Det har varit underbara dagar med sommarvärme i södra delarna av Sverige under den senaste veckan. Naturligtvis passade jag på att komma ut med cykeln och kunde då samtidigt spara petroleum och slitage av min bil när jag skulle åka och hälsa på släkten (ca 40km enkel resa). Att hålla fysiken igång tycker jag är viktigt av många orsaker, inte minst för att man mår bra av det och håller sig frisk, vilket i sin tur innebär att man sparar pengar. Tyvärr ser det ut som att sommardagarna nu tar slut och hösten på allvar kommer med lägre temperaturer och färre timmar med dagsljus. Så med andra ord så är det dags för mig att börja springa igen på morgnarna, vilket jag upplever ger ytterligare en ”boost” och gör åtminstone mig både piggare och friskare. Detta borde kunna fortsätta åtminstone mellan november och mars i kombination med cykling om det inte ligger för mycket is och snö på vägen.
Friskvårdsbidrag är något jag länge talat mig varm om, detta året har jag haft så många andra fritidsaktiviteter så jag har i princip inte nyttjat det alls, men idag blev det ändring på det när jag skrev upp mig på en termins brasiliansk jujutsu. Förutom friskvårdsbidraget så kunde jag nyttja student rabatt eftersom jag även studerar så priset blev överkomligt. Att vårda sin fysik är viktigt och jag tycker det är en riktigt trevlig present man får av staten och arbetsgivaren, att inte nyttja friskvårdsbidraget tycket jag är ungefär som att tacka nej till en bonus med tanke på hur många saker man får nyttja det på och till skillnad från vad många tror så behöver det inte vara ett gymkort utan kan exempelvis vara massage och mycket annat, så ta chansen att hålla dig i frisk och glöm inte att nyttja friskvårdsbidraget.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar